サンスポート

今日の午前中にサンスポートがあり、先生と一緒に運動したり、身体を動かしてきました。
最初は準備運動として手や足を動かしたりし、身体をほぐしました。

準備運動が終われば先生の用意した道具を使った運動をしました。
紙で作った輪の形をしたものを先生と投げあったり、棒に向かって投げていれたりする、といった運動をしました。その後には二つに分かれてどっちが数多く棒に入れられるか、といった勝負をしたりしながら1時間ほど楽しい時間を過ごしました。利用者の方も笑顔あふれていました。